Inkontinens

Många lider av urinläckage till följd av inkontinens under graviditeten eller efter förlossningen. Det kan vara svårt att hålla tätt och för många upplevs detta som pinsamt. Att läcka urin under och efter graviditeten är vanligt och inget att skämmas över. I denna video kommer vi nu att beröra följande stora områden såsom; Vad är inkontinens – Varför drabbas man av urinläckage? – Läckage efter förlossningen – Övningar vid inkontinens – Knipövningar – Bäckenbottenträning – Hitta knipet.

Dela på facebook
Dela på linkedin
Dela på twitter
Dela på email

INKONTINENS

Inkontinens eller urininkontinens innebär att man har läckage av urin och att det kan vara svårt att hålla tätt. Vanliga symtom som kan komma enskilt eller i kombination är:

  • Att det läcker urin i samband med att du plötsligt känner dig kissnödig.
  • Du behöver kissa ofta, även på natten.
  • Det läcker urin i små skvättar
  • Det läcker urin när du anstränger dig. Det kan till exempel vara om du nyser, hostar eller hoppar. 

 

Läckage av urin efter förlossningen drabbar så många som en av fem kvinnor. Ofta är det värst vid hosta eller nysningar. För de flesta är det värst precis efter förlossningen för att sedan helt försvinna efter  ungefär sex månader. I många fall räcker det att träna upp bäckenbottenmuskulaturen, men i undantagsfall kan det krävas en operation.

Du har väl inte missat vår podcast.

Befruktningen

Även om det finns miljontals spermier så är det endast EN som tar sig in i ägget och befruktar det. Efter befruktningen sker celldelningen och

Se filmen »
Profylax video

Profylax

I detta avsnitt pratar barnmorska Ulrika Friberg om profylax eller som det egentligen heter psykoprofylax. Detta är en metod som används av gravida kvinnor vid

Se filmen »

Barn HLR

Filmen här nedan är HLR rådets officiella utbildningsfilm i Barn HLR. Filmen används i samband med praktiskt utbildningstillfälle i hjärt-lungräddning (HLR). Se filmen så att

Se filmen »

Hjälp oss!

Gillar du våra filmer?

Kanske till och med så mycket att du vill visa din uppskattning genom att betala lite för det?

Väldigt uppskattat i så fall och nödvändigt för att vi ska kunna fortsätta ta fram gratis innehåll. 

Läs mer eller ge pengar

Hjälp oss genom att prenumerera!

Ett annat sätt att hjälpa oss är att besöka oss ofta och att tillåta annonsvisningar. Allt vårt innehåll är gratis, men vi lever på bidrag och reklam. Prenumerera gärna på vårt nyhetsbrev.