Träna under graviditeten

Nyhetsmorgon i TV4 från 2017-05-08: Därför är det bra att stärka kroppen som gravid! Här är övningar som passar blivande mammor.

Därför är det bra att träna och stärka kroppen som gravid! Här är övningar som passar för dig som är gravid.

Du har väl inte missat vår podcast.
Profylax video

Profylax

I detta avsnitt pratar barnmorska Ulrika Friberg om profylax eller som det egentligen heter psykoprofylax. Detta är en metod som används av gravida kvinnor vid

Se filmen »

Befruktningen

Även om det finns miljontals spermier så är det endast EN som tar sig in i ägget och befruktar det. Efter befruktningen sker celldelningen och

Se filmen »
Knipövningar

Knipövningar

Varför du ska träna upp bäckenbottenmuskularuten med knipövningar. Knipövningar tränar upp muskulaturen i underlivet så att du undviker urinläckage till följd av att muskulaturen är

Se filmen »

Hjälp oss!

Hjälp oss genom att prenumerera!

Ett annat sätt att hjälpa oss är att besöka oss ofta och att tillåta annonsvisningar. Allt vårt innehåll är gratis, men vi lever på bidrag och reklam. Prenumerera gärna på vårt nyhetsbrev.